明日から１２月ですよ！

　

　
きょうは５週目なのでスペシャルインタビュー！！
氷上の格闘技・アイスホッケーに夢中な乙女たちに登場していただきました。
　
出演してくださったのは、岡山レディースアイスホッケークラブの、前左から、キャプテン西崎希さん（FW）、板野可菜絵さん（GK）、小永悦子さん（DF）。
そして、お目付役（？）として、後ろ左から、鬼山通枝さん（FW）と吉澤桃乃さん（FW)。
　
私のアイスホッケーのイメージは「怖い」「痛い」「滑れない」だったんですが、みなさん、アイスホッケーの話をするとき、本当に楽しそう！！
　
あっ、キャプテンの西崎さん変顔してるけど、本当はとっても可愛いですよ♪♪♪
　
少～し興味があるというあなた、スケート教室が開かれます！！
アイススケートの楽しさを知ってもらう教室なので、初心者OKです。
　
【アイススケートフェスティバル】
開催日：１２／４（金）、１２／９（土）、１２／１９（土）、１／９（土）、１／２３（土）、２／６（土）、２／２０（土）
時　間：午後８時２０分～　１時間程度
場　所：岡山国際スケートリンク　※１２／５（土）はヘルスピア倉敷 　※要予約
対象年齢や応募方法、質問などは、岡山レディースアイスホッケークラブにご連絡ください。
０８０－５６１０－７６１３　 okayamaladies@yahoo.co.jp
http://bruins.air-nifty.com/bruinsbros/
　
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そして、生電話のコーナー、きょうはスタジオにお越しくださいました。
吉備土手下麦酒醸造所の永原敬社長です。
作務衣姿に下駄、とっても素敵でした。
永原さんの麦酒は、麦芽・麦・ホップ・水だけで醸している麦１００％！
人との出会いからヒントを得て、カクテルのような美味しい地ビールをつくっていらっしゃいます。http://kibidote.jp/
永原さんに話を伺っていると、本当に地ビールが大好きなんだな～と、私も地ビールの魅力にメロメロになりました。
地元の人に愛されて飲まれる地ビール、いいですよね。
次は、是非、工場に伺わせてください！！あっ、公共交通機関で行かなくっちゃ！！
　
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フレモニでは、皆さんからのメール、FAXお待ちしています。
http://www.fm-okayama.co.jp/request_m/freshmorningokayama.html
fresh@fm-okayama.co.jp fax:086-227-2000
　
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Ｉ農ＹＯＵ農は妹尾活明さん

　　
きょうのゲストは、真庭市でお米や野菜苗作りに取り組んでいらっしゃる、妹尾農場の妹尾活明さん！
奥様と娘さんと一緒に、お米と卵を持ってスタジオにお越しいただきました。
遠いところからありがとうございます！！
　　
妹尾さん、子供のころから親の仕事・農業を継ぐのが当たり前だと思っていらっしゃったんですって。
大変なこともたくさんあるけど、楽しいことが多いとおっしゃっていたのが、印象的でした。
農業って、大変とか辛いとか、勝手にイメージが作られているけど、そうじゃないんだ！！！
妹尾さんだけではなく、今までコーナーに出演してくださった皆さん、本当に活き活きされているんですもん。
みなさん、誇りをもって語ってくださるので、本当にカッコイイです。
私も、そんなカッコイイ大人になりたいと、生産者の皆さんに会うたびに思うのです。
　

HOME MADE 家族

　

　
音楽の扉、きょうのゲストは、HOME MADE 家族のＭＩＣＲＯさん、ＫＵＲＯさん、Ｕ－ＩＣＨＩさん。
ＫＵＲＯさんのソフトな声に癒されつつ、ＭＩＣROさんの明るさに励まされつつ、Ｕ－ＩＣＨＩさんのマイペースっぷりに笑った３０分でした。
音楽の話をあまりせず、岡山話ばかり聞いていたような・・・・。
Ｕ－ＩＣＨＩさんの実家について詳しくなったような・・・・。
３人とも仲良しで、こういった仲間とずっと音楽をできるって、素敵なことだな～と思いました。
　
そうそう、インタビュー中、ずっと汗をかいていた私。何で？？
男前３人に囲まれて、テンションが上がったからでしょうか？？
こいつ汗臭いな～と思われていないことを祈るばかりです。
　

ハトムギとカボチャのカスタード詰め シガレット

　

今月の「お料理大好きフレモニれしぴ」は、「ハトムギとカボチャのカスタード詰め　シガレット」。
おなじみ、岡山市北区中山下にあるオーガニックレストラン「ｍｉｌｌｅｔ」の岡田賢治シェフに教えていただきました。
カスタードの触感がたまらない！！！！！挑戦してみてください☆
　
ハトムギとカボチャのカスタード詰め　シガレット

材料（作りやすい分量）　
ハトムギ粉　４０ｇ、カボチャ（種と皮を除いたもの）　１００ｇ、

卵黄　１個分、甜菜糖（てんさいとう）６０ｇ、

生クリーム　１００cc、牛乳　１００cc、バニラエッセンス　少々、

春巻きの皮　１０枚、バター、溶き卵　適宜
　
紅茶ソースの材料（作りやすい分量）
ダージリン茶葉　大さじ1、水　　250cc、はちみつ　60g
水溶きコーンスターチ　適宜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
作り方
① カボチャを適当な大きさにカットして蒸す。

　 熱いうちに裏ごしして、卵黄、砂糖、生クリーム、ハトムギ粉を加え混ぜ合わせる。
② 牛乳を温め、①に少しづつ加え、均一になるまで混ぜる。
　 鍋に移し弱火にかけ、よく混ぜながら滑らかになるまで炊き上げる。

　 味見をして、粉っぽさが無ければバニラエッセンスを加え、バットにとり粗熱をとる。
③ ②のクリームを春巻きで包み、中身が漏れないよう溶き卵を塗ってしっかりと巻く。

　 フライパンにバターを多めに入れ、そこに砂糖をひとつまみ加え、春巻きをこんがりと焼く。

紅茶ソースの作り方
① 鍋に分量の水を沸騰させ、茶葉をいれ火を止める。

　 5分ほど置いてから濾し、再び鍋に戻す。
② ①にはちみつを加えて火にかけ、水溶きコーンスターチで軽くとろみををつける。
　

ポイント

・カボチャは、水分の少ない西洋カボチャがオススメ

・甜菜糖（てんさいとう）がない時は砂糖でＯＫ

・ハトムギがない時は小麦粉でＯＫ

　でも、ハトムギを使用すると、食感がもちもちで美味しいですよ！

・カボチャの代わりに、サツマイモや紫イモでも美味しいそうです

　

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ｍｉｌｌｅｔ
　
岡山市北区中山下2-3-65
086-227-2228
11:30~15:00（オーダーストップ14:30）
18:00~21:00（オーダーストップ20:00)
定休日　火曜日
http://www.millet-okayama.net/

　

ヴァイオリニストの近藤浩子さん

　
　
毎週火曜日にお伝えしている「音楽の扉」。
第２週は、岡山フィルハーモニック管弦楽団ゆかりの方にご出演いただいています。
きょうのゲストは、コンサートミストレスの近藤浩子さん。
近藤さんにお目にかかるやいなや、「近藤さんって、ハーフかクォーターですか？」と聞いた私。
だって、目は大きいし、鼻の線は綺麗だし、掘りは深いし、同じ日本人と思えなかったんだもん！！
”ばりばりの日本人”だそうです。
　
きょうの放送中、恐ろしくおなかがすいていた私。
「うわ～おなかがすいた」というと、「さっきなってましたよね」と指摘されました。
さすが音楽家！！耳がいい！！！！
　
近藤さんの謙虚さに感動しつつ、紹介してくださった音楽に心癒されつつ、おなかが鳴ってマイクに音がのらないか心配した３０分でした。
　
近藤さんがヴァイオリンを弾く姿、美しいだろうな・・・・。
　
さてさて、近藤さんの美しい姿を見たい、美しい音楽を聴きたいという方、次の岡山フィルハーモニック管弦楽団の演奏会のお知らせです。
　
■第４７回　岡山市芸術祭　ベートーヴェン第九演奏会2009■
日時：平成21年12月13日(日) 16:00開演 (15:00開場)
会場：岡山シンフォニーホール
曲目：ベートーヴェン/「エグモント」序曲 作品84
　　　 ベートーヴェン/交響曲第9番 ニ短調 作品125(合唱付)
料金：S席 5,000円・ A席 4,000円・B席 3,000円
　　　 ユースシート 500円（２５歳未満）
　
もう第九の季節・・・・時の流れがはやいです。
　

由佳の本棚（１１月）

　
毎月第２月曜日にお送りしている「由佳の本棚」。
岡山市のＮＴＴクレド岡山ビル、４階と５階の紀伊国屋書店を歩いて、気になる本を見つけ、その本を読んで、紹介するコーナーです。
今月は、公開中、もしくは、これから公開予定の映画の、原作を紹介しました。
　
【佐々木譲 著／笑う警官】
シリーズ１３０万部を突破した、佐々木譲の「北海道警シリーズ」一作目です。
実際に起きた北海道警の事件を元に、作っているらしいですよ。
原作は、とにかく展開が早い。
え～～～～、こんなにすぐ証拠が見つかるの！？とも思ったりもしますが、ここは物語。
ハラハラどきどきできればいいんです。
展開の早さという点では、映像にはもってこい！！
裏切られたり裏をかいたり････主人公・佐伯宏一の戦略に、読んでるあなたも踊らされること間違いなしです。
１１月１４日（土）から岡山メルパ他で上映予定。
　
【松本清張 著／ゼロの焦点】
主人公の禎子は、お見合いで広告社につとめる鵜原憲一と結婚します。
ところが、新婚旅行を終え、仕事に見送った後、夫は失踪。
夫の行方を追って、禎子は前任地の金沢に向かいます。
そこで夫の過去を知り、その過程で、禎子の周りの人が死んで行くのです。
このゼロの焦点、私は、主人公の禎子が一番怖かったです。
だって、知った情報を、警察や周りの人に教えないんだもん。
最初に警察に話しておけば、死ななくて済んだ人が複数いました！！
その禎子の恐ろしさを、是非、行間から読んでいただきたいです。
映画は、１１月１４日（土）から岡山メルパ他で上映予定です。

　
【山崎豊子 著／沈まぬ太陽】
物語の主人公は、国民航空の恩地元。
労働組合長として職場環境を良くするために会社とたたかい、その結果、１０年もの間海外勤務を命じられます。
勤務先は、パキスタン・イラン・そしてアフリカ。僻地ばかり。
その後、国民航空の飛行機が御巣鷹山で墜落。
恩地は遺族の世話に当たります。
その後、新しい会長のもと重要ポストに就いて会社と戦いますが・・・・一人の人間が、ここまで会社にいじめぬかれ、それでも自分を見失わずに生きていく物語です。
原作には原作の良さ、映画には映画の良さがありました。
いい作品にであえて本当によかったです。
　

【三浦しをん 著／風が強く吹いている】
私が一番好きな青春スポーツ小説です！！！！！！
ただいま、映画上映中ということで、１年ぶりに読みました。
才能に恵まれながら、走ることに見はなされていた二人の大学生が出会い、同じ寮に住む、陸上未経験者と一緒に箱根駅伝を目指す物語。
そんなの無理！って思うでしょ。
私も最初はそう思ってた。でも、涙なしでは読めない小説です。
三浦さんの本を読んでいつも思うのが、登場人物への三浦さんの愛情です。
この作品は、ハイジとカケルが主人公だけど、ほかの箱根メンバー８人も、丁寧に描かれていて、箱根での描写も心を打つものばかり。
映画も本もハンカチが必要です。

　　

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紀伊國屋書店クレド岡山店
〒７００－０８２１
岡山市北区中山下１－８－４５

ＮＴＴクレド岡山ビル４階・５階
０８６－２１２－２５５１（代表）
１０：００～２０：００営業
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「ドイツ歌曲の夕べ」に朗読参加します！

　
今週の土曜日、「津上 崇　ドイツ歌曲の夕べ」が開かれます。
なっ、なんと、私も、朗読担当として、その舞台に上がります！！
興味のある方、是非、ルネスホールにお越しください。
　
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シューベルト歌曲集「美しき水車小屋の娘」
テノール：津上崇　ピアノ：小野文子
１１月１４日（土）午後７時開演（午後６時半開場）
ルネスホール（岡山市北区内山下）
全席自由
一般２，５００円（当日２，８００円）
学生１，０００円（当日１，２００円）
問い合わせ：０８０－３０５４－１４４８（津上さん）

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これまで、津上さん小野さんとは、２回練習をしました。
先週、音楽ホールで練習した時は、津上さんの声と小野さんのピアノの音が空気の振動で伝わってきて、すごく感動しました。
同じ舞台に上がるって、こういうことなんですね。
お二人の足を引っ張らないよう、心をこめて朗読します♪♪♪
　

ＯＲＡＮＧＥ ＲＡＮＧＥ 登場！！

　
　
音楽の扉、今日のゲストは、「ＯＲＡＮＧＥ ＲＡＮＧＥ」のＨＩＲＯＫＩさんとＮＡＯＴＯさん！！
お二人のゆる～いトークに笑いっぱなしでした。
よく考えてみたら、質問に答えてもらってない！！ほとんどかわされてる！！
インタビューアー失格（涙）と思いつつ、楽しかったので幸せいっぱいです。
音楽とトークとのギャップに驚かされつつ、沖縄で育ったから、こんなに自由で楽しい人間性と音楽が生まれるのかな～などと考えながら、笑って質問できませんでした。

左の写真は、「若者っぽいポーズできないんだよな～」とか言いながら撮影した１枚。 うん、確かに、私たち・・・・。
　
稚内で、３世代の家族がライブ会場に来てくれた話をしたとき、ＨＩＲＯＫＩさんもＮＡＯＴＯさん、普段以上に優しい顔になっていましたよ。
ライブとファン（ＯＲＡＮＧＥ ＲＡＮＧＥを知らずにライブに来ている人含む）を大切にしているのが伝わってきました。
ＨＩＲＯＫＩさん、ＮＡＯＴＯさん、楽しい時間をありがとうございました♪
　

岡山県産の野菜は美味しい！！

　　　
きょうの生電話のコナーは、生出演のコーナーに！！！
ＪＡ全農おかやま園芸部野菜花卉課の真野素一さんと、フレッシュおかやまの村岡蘭子さんが、スタジオに来てくださいました！！！
真野さんと村岡さんにすすめられるまま、生でナスをかじった私。
「おっ、美味しい！！！！！りんごの味がする！！！！！」←本当です
続いて、大根も食べる私。
「おっ、美味しい！！！！甘い！！！！大根と思えない！！！！柿の味！！」←本当です
本当に岡山県産の野菜って美味しんだと、実感しました。
　
真野さんと村岡さんが参加するイベントがきょう開かれます。
■ＪＡ全農おかやま大根ＰＲイベント■
１１月３日（火）午前１０時から午後５時まで。
ＪＡ全農おかやま直売所（岡山市北区栄町商店街）
問い合わせ：０８６－８０１－４１６６
真野さんによると、試食がた～くさんあるとか。
これは仕事終了後、寄るべきか？←まだ食べる気か？
真野さんと村岡さんのボケツッコミトークが聞けるかもしれません☆
　

11月のアロマでゆるり

　

　

きょう９時代後半のコーナーは「アロマでゆるり」。

天満屋岡山店５階、生活の木店長の虫明久美子さんに、アロマの魅力を教えていただくコーナーです。

今月もたくさんエッセンシャルオイルをもってきてくださって、ありがとうございます。

虫明さんのかばんをもったら、ずしっと重かったです。

　

１１月人気の香りは、ユーカリ・グロブルス、サイプレス、レモンマートルのブレンドとのことです。

　

■□■冬のレスキュー！風邪対策、ユーカリスプレー作り」■□■

　
（材料）

エタノール　５ｍｌ　ユーカリラディアータ　１０滴　精製水　４５ｍｌ　スプレー容器　　

※精製水は薬局などでお求めください。

（作り方）

①エタノールをビーカーで５ｍｌ計量します。
②ユーカリ・ラディアータ１０滴を入れてよく混ぜ、ボトルに入れます。
③精製水４５ｍｌを計量し、ボトルに入れてよく混ぜたらできあがり。
　

（使い方）お部屋や手に、２～３回スプレーしてください。

　
（注意事項）約二週間を目安にご使用ください。

　

　

■□■カモミールのふわふわフェイスクリーム作り■□■
　

（材料）

カレンデュラオイル　１０ｇ、シアバター　３ｇ、みつろう　２ｇ、パーム乳化ワックス　２ｇ、　　
ローマンカモミールのフローラルウォーター　２５ｍｌ、ローマンカモミール　２滴

（作り方）

①カレンデュラオイル、シアバター、みつろう、パーム乳化ワックスをビーカーに入れて

　 電子レンジで約１分温めます。
②ローマンカモマイルのフローラルウォーターを計ったら、①と同時に電子レンジで約３０秒温めます。
③バターやみつろうが完全に溶けたのも確認したらレンジから取り出して、

　 オイル類が入ったビーカーにフローラルウォータをすこしづつ入れながら、かきまぜていきます。
④冷めてクリーム状になったら、カモミールの精油を入れてかきまぜたら出来上がり。

（使用方法）

化粧水の後に適量をお顔全体になじませてください。
首やデコルテのケアにもおすすめです。
　
（注意事項）

約一か月を目安に使い切ってください。

　

お問い合わせ：天満屋岡山店５階　生活の木　０８６－２１２－３２０１

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放送中に、急に現れた虹。４年ぶりに見ました。

消えかかっている時、デジカメで撮ったんだけど見えるかな？

見えない方、どうぞ心の目でご覧下さい。

虹を見ると、なんだかいいことがありそうですよね♪♪♪

きょうもいい日に違いない☆

　

それでは、また明日、お耳にかかりましょう！！