腹筋と背筋！

　
先日、Ｅｎｊｏｙダイエットの収録で、スポーツインストラクターの石川優子さんがスタジオにいらっしゃいました。
今月のテーマは腹筋と背筋です。
笑顔ですが、私のお腹はプルプルの絶頂です。
Ｅｎｊｏｙダイエット、放送は、２月７日（月）ＡＭ９：２５頃～。
お楽しみに♪♪♪
　
収録中に牛嶋さん登場！！
牛嶋さんと石川さんはツイッター仲間。
牛嶋さんに会えて石川さんは感動していました。
私も、牛嶋さんに会った時、もう少し感動しようと思いました。反省。