アロマでゆるりの今月のテーマは、「もっと暑い夏をアロマで乗り切ろう！」でした。
ちなみに、先月のテーマは、「暑い夏をアロマで乗り切ろう！」でした。
いずれにせよ、夏は暑いということで・・・・。
そんな暑い夏も、アロマがあれば、すこ～し快適になります♪
紹介してくださったのは、天満屋岡山店５階 生活の木店長の虫明久美子さんです。
■食欲不振解消オイル■
（材料）
ベルガモット２滴 レモン１滴 マンダリン１滴
（作り方）
ベルガモット・レモン・マンダリンを各滴数混ぜたらできあがり！
（効能）
夏の暑さなどで食欲が落ちているときに、食欲をアップさせてくれたり、
冷たい食べ物や飲み物などで胃腸が弱っているときに、
消化を助けてくれるといわれています。
（使用方法）
ミストディフューザーかお湯を張ったマグカップなどに
オイルを１～３滴落として、お部屋に香りを漂わせましょう。
その時に、目を閉じて、ゆっくり深呼吸するのもお勧めです。
■夏こそお風呂（１回分）■
（材料）
天然塩３０ｇ ペパーミント２滴orリツエアクベバ２滴
（作り方）
天然塩３０ｇにお好みのエッセンシャルオイルを２滴混ぜたら出来上がり。
（効能）
ペパーミントは、暑いときに体を冷やしてくれます。
リツエアクベバは、元気をよみがえらせてくれる香りです。
（使用方法）
浴槽に入れて、しっかり混ぜたら入浴してください。
今月の講習会は、「虫よけサマースプレー」や「あわふわ紙石けんづくり」がありますよ。
詳しくは、天満屋岡山店５階 生活の木にお問い合わせください。
０８６－２１２－３２０１です♪
